Sailway
Edificio El Tinglado – Muelle de Comercio, 2
36201 Vigo, Pontevedra
Disfruta de una experiencia única y exclusiva de yoga y navegación a bordo de un velero rodeado de naturaleza. Una actividad para un pequeño grupo de 5 a 8 personas que aporta múltiples beneficios a nivel físico y mental. Practicar yoga y mindfulness al aire libre y rodeados de un entorno natural único, intensifica de forma exponencial los efectos de estas técnicas milenarias.
Practica yoga rodeado de naturaleza en una jornada de desconexión y disfrute en la que practicamos la atención plena o Mindful Sailing, respiración consciente, qi gong, ejercicios de liberación de tensión (TRE) e incluso la expresión creativa. Una oportunidad para viajar a través de nuestros 5 sentidos de una manera especial y consciente que nos va a ayudar a conectar con el presente y con nosotros mismos.
Las prácticas serán asequibles a todos los niveles y podrás, llevarte a casa sencillas herramientas que te ayudarán, a soltar estrés y reconectar de nuevo cuando vuelvas a necesitarlo.
¡No te pierdas la experiencia Mindful Sailing!:
La actividad comienza con la bienvenida a bordo, después hay una breve explicación de la ruta de navegación. Navegamos rumbo la Ensenada de San Simón donde nos dejamos llevar por el viento, con el motor apagado, sintiendo el mar cerca y la brisa en la cara.
En cubierta, durante toda la travesía, y aprovechando los beneficios marinos, hacemos unos minutos de respiración consciente o pranayama, seguido de meditación de atención plena (aproximadamente 25 min.). Posteriormente, una vez en tierra, en un tranquilo embarcadero alejado del bullicio de la ciudad, hacemos una práctica de yoga flow de unos 75 min., con espacio suficiente para disfrutar de nuestra sesión de asanas.
Tenemos tiempo para pasear por la playa, nadar, tomar el sol o relajarnos en la cubierta. Además, incluye un té a bordo y tiempo para disfrutar de la navegación hasta el regreso a puerto.
Qué incluye:
Información de interés:
Condiciones:
Bajo petición y según disponibilidad.
Reservar:
www. sailway.es / experiencias/
info@sailway.es / +986 442351
Es necesario el pago del total, puedes hacerlo a través de la web, por transferencia bancaria o en nuestra oficina con tarjeta de crédito o débito (no aceptamos AMEX).
Política de reservas y cancelaciones: Consulta https://sailway.es/politica-de-reservas-y-cancelaciones/
Edificio El Tinglado – Muelle de Comercio, 2
36201 Vigo, Pontevedra